Пена Гигиена Мед Сердолик, 5 л

185 ₽
  • Производитель: Гигиена Мед
  • Модель:

Подробнее

Описание и характеристики

Купить по выгодной цене Пена Гигиена Мед Сердолик, 5 л с бесплатной доставкой или самовывозом.

Буклет по биологии на тему гигиена сна (8 класс) 7. Последний приём пищи должен быть не менее чем за 2 ч до сна. В вечерние часы не следует употреблять кофе, чай, колу, шоколад и некоторые другие. Забудьте о кофе, чае, сигаретах, алкоголе, газировке и шоколаде за 5 часов до сна. Физкультурой и спортом лучше заниматься за 6 часов до сна. Отдельным разделом этой науки является гигиена сна комплекс разного рода мероприятий, направленных на улучшение сна и облегчения засыпания. Сон человека состоит из двух основных фаз быстрого (rem) и глубокого сна (nrem). Постарайтесь выработать привычку засыпать и просыпаться в одно и тоже время, независимо от того,ожидают вас будни или выходные. Используйте вашу кровать только для снаизбегайте приема пищи в постели, не смотрите лежа. Главная статьи статьи и буклеты информационные буклеты гигиена жилища каждый человек проводит не менее трети своей жизни дома

Похожие товары